Lundhs Friskvård

Osteopat

Homeopat

Massageterapeut

Osteopati

Osteopati är en form av manuell terapi med fokus på hela individen. För osteopaten är god cirkulation, rörelse, hållning, stabilitet och avslappning samt vila viktiga delar för att kroppen ska kunna läka och bibehålla balans.


Ett förstabesök tar vanligen lite längre tid då man går igenom sjukdomshistoriken (anamnestagning) och de besvär du söker för.

Efter samtalet görs en undersökning som börjar med stående eller sittande observation. 

Sedan följer rörelsetester och eventuella ortopediska samt neurologiska tester och palpation av ömma muskler och leder.

De fynd som görs leder fram till en diagnos och en behandlingsplan som är individuellt anpassad efter dina behov och förutsättningar.


Utöver behandling får man vanligtvis med sig råd om kost, ergonomi, sömn, motion och hemövningar.


Ibland räcker det med en behandling medans andra behöver återkommande behandlingar beroende på vilken typ av besvär det handlar om. Ofta kombineras osteopati, massage och laser samt rörelseträning.  För andra som kanske haft problem under en längre tid eller har en underliggande sjukdom eller skada så kan det krävas flera behandlingar.


    Vanliga besvär som många uppsöker en osteopat för:

  • Ryggskott
  • Smärtor och stelhet i rygg, nacke och axlar
  • Nackspärr
  • Isciassmärta
  • Ömma muskler
  • Spänningshuvudvärk och migrän
  • Musarm
  • Tennis och golfarmbåge
  • Smärtor och problem i höfter, knän och fötter
  • Karpaltunnelsyndrom
  • Diskbråck
  • Artros
  • Ledproblematik


Osteopatisk behandling 40 minuter

Pris per behandling 800kr


Jag är medlem i SOF, Svenska Osteopatförbundet.

Vill du läsa mer om osteopati eller förbundet?

Se: https://www.osteopatforbundet.se/om-osteopati/


Homeopati

Homeopati är en välbeprövad metod inom alternativmedicinen som funnits i runt 200 år.

Den homeopatiska konsultationen strävar efter att hitta grundorsaken till dina besvär. Behandlingen utgår ifrån dina fysiska, känslomässiga och mentala symptom.

Med hjälp av homeopatmedel stärker man upp immunförsvaret samt läker ut grundorsaken till dina besvär.


Förstabesöket tar mellan 90-120 minuter. Där går vi igenom din sjukdomshistoria (anamnes) och aktuell problematik grundligt. 

Vanliga frågor du kommer att få är t.ex. när började besvären? finns det något som gör det sämre eller bättre? hur ser det dagliga mönstret ut? vad äter du för kost? hur sover du?

vilka mediciner och vacciner har du fått? opererad för något? vilken sorts smärta? osv.

Utifrån den samlade symptombilden väljs det bäst passande homeopatmedlet ut.

Medlet ges i pillerformat eller som droppar.

Efter 4-6 veckor görs ett återbesök för att utvärdera behandlingen och läkningsprocessen. 


      Besvär som vanligen behandlas:

  • Reumatiska problem
  • Trötthet och sömnbesvär
  • PMS och menstruationsbesvär
  • Allergier och astma
  • Klimakteriebesvär
  • Olika hudproblem
  • Magproblematik
  • Olika typer av huvudvärk inklusive migrän


Förstabesök homeopatisk konsultation 90-120 min 1200 kr (inklusive homeopatmedel)

Återbesök ca 40 min 600 kr


Jag är medlem i KHY, Klassiska homeopaters yrkesförbund.

För mer information om homeopati och förbundet se: https://klassiskahomeopater.se/


Är du intresserad av att läsa mer om aktuell forskning så kan du läsa vidare på:

http://www.homeopathy-ecch.org/homeopathy-in-europe/research/


Enligt svensk lag får homeopater inte behandla barn under åtta år, gravida kvinnor, cancer, diabetes, epilepsi och allvarliga smittsamma sjukdomar.

Bor du på annan ort eller av annan anledning har svårt att ta dig till kliniken så går det bra att göra konsultationen via skype.

För skypekonsultation så mejla mig efter att du bokat tid.

Klassisk svensk massage

Hos mig kan du få både avslappnande och riktad massagebehandling.


     Massage:

  • Främjar blod- och lymfcirkulation
  • Minskar muskulära spänningar
  • Sänker stress
  • Ger en snabbare återhämtning efter ansträngning
  • Stärker immunförsvaret
  • Minskar smärta och värk
  • Frigör "må-bra" hormoner
  • Ger ökad avslappning
  • Underlättar elimination av slaggprodukter


Gravidmassage:

Är du intresserad av massage och är gravid i vecka 13 eller senare så kan du gå på gravidmassage. Vi anpassar behandlingen efter dina behov och önskemål. Då det blir svårt att ligga på mage så kan man få massage sittandes eller liggandes på sidan med stöd av kuddar.



Massage 25 min 400 kr

Massage 50 min 700 kr

Är du hälsoresurskund så kan du använda ditt klippkort för massage hos mig.

Medicinsk laser

Jag använder oftast medicinsk laser som ett komplement till den osteopatiska behandlingen samt massage.

Det går även att boka tid för enbart en laserbehandling.


    Medicinsk laser

  • Stimulerar cellfunktioner
  • Minskar inflammation
  • Reducerar ödem och svullnad
  • Påskyndar läkning
  • Minskar smärta